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<跟团游>西宁、拉萨、林芝、鲁朗临海、尼洋阁、羊湖11日游

西宁、拉萨、林芝、鲁朗临海、尼洋阁、羊湖11日游
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  • 门 市 价:¥3980
  • 优 惠 价:¥1980起价说明
    1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别;
    2.最终预订价格,以旅行社确认后为准
    3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群,可先在线提交订单,客服会联系您确认相关优惠政策;
    4.若发现产品虚假报价,您可以举报,一经核实会及时删除该产品!
  • 出发城市: 银川
  • 行程天数:11天
  • 交通方式:火车去火车回
  • 产品提示:本线路行程无购物,无自费。
套餐类型
出发日期:
人数:
成人   儿童 库存 -1
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1、不走山南环线你就看不到西藏的第一座宫殿

2、特色美食,让你尝尽西藏美味1、林芝地区特有美味〜鲁朗石锅鸡2、西藏高原大补美食〜牦牛肉汤锅3、拉萨独特的吃羊方式〜藏式烤羊4、大峡谷专享美食〜大峡谷自助餐就看不到西藏的第一座宫殿

3、独家环线游 绝对不走回头路

4、管家式服务,让你在西藏旅行无忧1、藏族礼仪〜哈达接站2、高反良药〜红景天口服液2、适应高原气候〜赠送到达当晚有氧酒店4、高原圣泉〜青藏矿泉水5、出行保障〜赠送 20 万元旅游意外保险6、独家赠送:山南景点和西藏非遗藏戏


第1天银川~西宁
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上

银川乘火车赴西宁,住火车上。

第2天西宁~拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上

西宁火车站接团后自由活动,请按出团通知书上规定内时间内到达集合地点,在换乘青藏高原列车(时间以出票后为准 )赴拉萨。友情提示:车次具体以实际出票为准,因火车票提前 30 天公开在网上售票,客人参团如在 30 天之内,我社只保证每人一铺,但不保证中、下铺位。

第3天拉萨火车站~拉萨市区
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:拉萨

抵达拉萨(注意:导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人)今日抵达海拨 3658 米的雪域圣城【拉萨】,为远方而来的您献上洁白的哈达,将由司机负责接迎接至酒店,办理入住手续。对您最好的建议是少走动,不洗澡,多喝水,八分饱,以预防如期而至的高原反应。温馨提示:今日对于初次进藏的游客来说非常关键。因为拉萨海拔3650 米,含氧量只有内地的 65%,应对高原反应除了保持平常心态以外还要多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法外。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食,当晚最好不要洗澡,以免着凉。特别提示:1、拉萨火车站规定,拉萨火车站接站人员不能进入候车室,请出站之后往前直行 100 米,找“客人姓名”的接站牌:接站师傅在栏杆处接您,接站时无导游,由接站师傅直接接您前往酒店入住。2、请游客手机保持畅通,导游会在晚上 22:00 前与您联系并告知第二日行程,敬请耐心等待。

第4天拉萨~羊湖(藏装拍照)~雍布拉康~桑耶寺~山南首府泽当
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:山南特色民居

【羊卓雍措】(含 1 号+2 号观景台)上午从拉萨起程,经中尼公路翻越海拔 4990 米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时,被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的“碧玉户”。羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔 4441 米,东西长130 公里,南北宽 70 公里,湖岸线总长 250 公里,总面积 638 平方公里,大约是杭州西湖的 70 倍。湖水均深 20——40 米,最深处有 60 米,是喜玛拉雅山北麓Z大的内陆湖(赠送:藏装拍照)。

【雍布拉康】位于西藏山南市泽当镇 11 公里的扎西次日山上。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿,也是松赞干布与文成公主的夏宫。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王,第一座建筑,第一块耕地的历史故事。

【桑耶寺】又名存想寺、无边寺,位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内,雅鲁藏布江北岸的哈布山下。桑耶寺始建于公元 8 世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,桑耶寺落成后举行了盛大的开光仪式。赤松德赞又从唐朝、印度和于阗等地邀请来僧人住寺传经译经,并宣布吐蕃上下一律遵奉佛教。因此桑耶寺是西藏第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院,在藏传佛教界拥有崇高的地位。

【山南非遗藏戏】藏戏的藏语名叫“阿吉拉姆”,意思是“仙女姐妹”。据传藏戏Z早由七姐妹演出,剧目内容又多是佛经中的神话故事,故而得名。藏戏起源于 8 世纪藏族的宗教艺术。17 世纪时,从寺院宗教仪式中分离出来,逐渐形成以唱为主,唱、诵、舞、表、白和技等基本程式相结合的生活化的表演。藏戏唱腔高亢雄浑,基本上是因人定曲,每句唱腔都有人声帮和。2006 年 5 月 20 日,藏戏经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。特别申明:夜宿扎西曲登村民宿,观雅砻非遗藏戏。温馨提示:寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。特别提示:羊湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。

第5天山南~亲猴台~贡德林草原~林芝 5A 级景区巴松措~林芝
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:林芝

【亲猴台】此猴区为国家二级保护动物,沿途猕猴从山上嬉戏到马路上时不时的会与客人互动。特别提醒:野生猴区不要恶意逗耍猴子,小心被野生猴子抓伤,否则后果自负。

【贡德林草原】前往广袤的贡德林草原仿佛进入了牧人的天堂,马驹嬉戏,牦牛悠然,毡帐炊烟,一派迷人的草原风光,走进这片丰腴的高山牧场,观赏马驹的嬉戏和牦牛的悠然,聆听雀鸟的欢笑,你真正体会到“天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”的悠远意境,使你心旷神怡,留连忘返。【巴松措】游览林芝首个 5A 风景区巴松措, 巴松错又名错高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,是红教的一处著名神湖和圣地。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是一“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的,你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚,看是否有空心的感觉。岛上又有一小巧玲珑面积不足 200 平方米的寺庙,名为“错宗工巴寺”,始建于吐蕃赞普时期,是宁玛派寺庙,距今已有 1500 多年的历史了。庙内主供莲花生。另外在小岛上,也密布着许多神奇传说:格萨尔王挥剑于石头上留下的剑痕、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、松藏干布在石上留下的足印、莲花生洗脸的神泉……温馨提示:野生猴区不要恶意逗耍猴子,小心被野生猴子抓伤,否则后果自负。沿途都有限时限速,乘车时间较长驾驶员停车后;下车休息拍照缓解疲劳请按导游或驾驶员规定时间上车/不然会延后到达。

第6天林芝~雅尼湿地~苯日神山~雅鲁藏布江大峡谷~林芝
用餐早餐:√午餐:√晚餐:敬请自理住宿:林芝

【雅尼湿地】位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处,河面海拔 2920 米,总面积为 6973 公顷。尼洋河和雅鲁藏布江在这一带汇合,形成宽广的三角洲。当雅鲁藏布江的混沌与尼洋河清澈在此相遇,便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷!

【苯日神山】苯日神山位于雅尼湿地北侧,这是一座西藏原始苯教推崇的神山,每年“萨嘎达瓦节”苯教信众都要逆时针围绕神山转经,阿穷杰博被视为保护神山的英雄。

【雅鲁藏布大峡谷】下午驱车前往被誉为“打开地球历史之门的锁孔”的【雅鲁藏布江大峡谷】。1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十五名, 海拔 7782米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰,评语为“云中的天堂”。 景区内有千年大桑树、惊叹爱情神奇力量的“情比石坚”、在亲水台听雅江峡谷轰鸣,这个位置是观赏中国美丽山峰--南迦巴瓦峰。 晚餐林芝享用特色石锅鸡后,入住林芝八一镇酒店休息!温馨提示:今天路途比较长,户外行程较多,而且沿途气候多变,请记得带好衣物及防晒用品,建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显,景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。

第7天林芝~尼洋阁~西藏民俗村~药王山观景台~大昭寺广场~拉萨
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

【尼洋阁】位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高 36.9 米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上,可俯视林芝八一镇全貌,能看到尼洋河上Z大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地,还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。【西藏民俗村】(游览时间 60 分左右)早餐后林芝出发前往 AAA 景区。民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受Z原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区有千年核桃王、糌粑喷香、远古神佛、玛尼吉祥等人文景点。

【药王山观景台】到达拉萨后,前往药王山观景台,与布达拉宫咫尺相对,是拍摄布达拉宫Z好的角度所在地,尤其是半山腰。清晨的药王山,经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。

【大昭寺广场】午餐后游览藏传佛教的中心寺院—大昭寺广场(如进寺参观费用自理 85 元/人),建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。

【八廓街】随后可根据时间安排,自由游览著名的转经道—八廓街名八角街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,温馨提示:车程时间较长,但沿途一路美景做伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏。

第8天拉萨~布达拉宫~藏式烤羊~拉萨
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

【布达拉宫】游布达拉宫,布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于 17 世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961 年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994 年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高 200 余米,外观 13 层,实际只有 9 层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。

【藏式烤羊】赠送藏式烤羊(此活动不去不退任何费用):在享受美食中可亲自上场体验跳锅庄(锅庄舞是流行于四川、云南的藏族地区以及西藏昌都一带的藏族民间传统舞蹈)。“锅庄”一词是汉语的音译,在藏语中称为“果卓”,意思是圆圈舞,免费畅饮饮料和青稞酒。

温馨提示1、此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在 10——20 分钟左右,其余时间均为户外和参观时间。2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。3、此日户外时间较多,请务必擦好防晒霜。4、此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。5、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。6、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。7、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ,请客人见谅8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。9、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。10、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为 40 分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40——60 分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。11、布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在 5 分钟左右,抵达大昭寺停车场后会走路 20 分钟左右抵达大昭寺。

第9天拉萨~西宁
用餐早餐:√午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上

酒店早餐后自由活动,请按出团通知书上指定的地点集合,我们会安排专人在规定时间内统一送火车站。乘火车(时间以出票后为准 )返西宁。沿途在车厢内观赏青藏高原高旖旎风光。温馨提示:请在 12 点以前收拾好行李,检查房间,到前台办理退房手续,若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者,一切后果由游客自己承担,旅行社不承担相关责任

第10天西宁~银川
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上

青藏列车到达西宁火车站后,自由活动,换乘(时间以出票后为准 )火车返银川。特别说明:进入旺季火车只能到达西宁换乘火车转回兰州,请各组团社务必和游客讲清楚,谢谢!×××火车上

第11天到达银川火车站
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

根据车票时间到达银川火车站,结束愉快神秘高原之旅。

费用说明

跟团游

费用包含:

1、交通:各地—拉萨往返大交通费用。旅游用车:旅游大巴车,每人一正座。2、住宿:全程入住商务三星酒店(未挂牌)或者挂四准五星酒店(最终按签定合同时确定酒店级别为准),林芝索松村特别安排一晚藏式民宿,全程不提供自然单间,如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床或补房差(加床一般为钢丝床或床垫)。温馨提示:西藏住宿条件有限,同内地酒店差别大,请勿以内地标准比较,敬请理解,若升级住宿标准请在报名时补齐差价。3、门票:景点首道大门票,不含自费、娱乐项目、个人消费。4、导服:全程优秀中文导游服务,(拉萨市内一日游须由专职市内导游带团)5、保险:赠送 20 万元旅游意外保险,旅行社责任险。6、餐饮:行程里已标注是否包含早/中/晚餐(酒店含早,不吃不退);常规标准用餐,不吃不退;7、行程:地接导游在不减少景点的情况下,有权根据实际情况对行程次序进行调整;8、交通:29 座以下正规旅游车,根据人数选择合适车型。持证司机专业服务,车型随团队情况调配;9、安全:要小心财物,贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上;不要谈论西藏政治问题;摄影拍摄人物,请先向对方打好招呼;行程中切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,请配合导游安排。10、其它:出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项。

预定指南

预订须知

特别申明-- 在不影响和减少旅游景区景点的前提下,本团带团导游有权调整旅游行程的先后顺序,敬请理解,谢谢!

特别申明(敬请在报名时仔细阅读)1、以上产品为特惠打包价,所有门票优惠及减免,因自身原因导致不能前往参观的一律不退。2、以上产品为特惠打包价,所有早、中、晚餐,因自身原因导致不能前往享用的餐一律不退。3、以上产品为特惠打包价,所有酒店住宿,因自身原因导致不能前往入住的一律不退。

温馨提示

费用不含1、不含拉萨机场——拉萨市区往返接送费(如有乘坐飞机的游客,我们只负责在拉萨市区民航巴士站接送)。2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。3、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。4、航空险、旅游人身意外保险,请自行购买。5、地面服务费(如出发机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等)。6、自由活动期间的餐食费和交通费。7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用.。8、因景区价格调整产生的门票差价。购物和自费A、自费:全程绝对 0 自费。B、购物:全程 3 个购物店(藏药+工艺品+土特产),每店不少于 60 分钟(如果以上三店故意不去者,不但不退任何费用,而且还必须要补齐 1500 元/人,同时后面的没有游览行程全部取消,具体进店名称由本团导游安排,敬请理解)参团须知1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团,将被视为自动放弃费用不予退还,若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。4、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名的时间差可能会导致与其他同团参团人员价格有高有低,针对此种情况我社不提供解释及返还差价服务,敬请谅解!高原旅行提示根据卫生部门和医生意见,旅客进入高原旅行前建议进行体检,由医生确认可进入高原旅行时,方可前往高原旅行。凡有下列疾患之一者,不宜进入 3000 米以上高海拔地区旅行:1.各种器质性心脏病。显著心律失常或静息心率>100 次/分,高血压‖期以上,各种血液病,脑血管疾病.2.慢性呼吸系统疾病.中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,肺结核,尘肺病.3.糖尿病末获控制;癔病、癫病,精神分裂症。4.现患重症感冒、上呼吸道感染,体温在 38℃以上或体温在 38℃以下,但全身及呼吸道症状明显者,在病愈以前,应暂缓进入高原。5.曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。6.高危孕妇。7.入藏人员年龄建议在 18-65 岁之间,70 岁以上游客报名恕不接待。

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